コンセプト

当ブログ「ミニマリスト、をかなえる。」にアクセスしていただきありがとうございます!

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発信情報を役立ててもらえるように分かりやすくまとめました。

 

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もの

かたづけ

片づけの流れ

9つの効果

手放すものの手順

いらない服を手放す

捨てるべきもの

リバウンド対策

 

もちもの

ミニマリストの持ち物

ワードローブ

夏服

冬服

一生使うもの

買わないもの

捨てたもの

 

 

おかね

ミニマリストとお金

家計簿の書き方

一人暮らしの生活費

お金の使い方

お金の貯め方

ミニマリストの節約術35選

食費の節約
     

 

じかん

時間のムダを減らす9つの方法

人生が変わる5つの習慣

私服の制服化

 

すとれす

ストレス解消法5選

エリック・バーンの名言

 

けんこう

健康維持に必要なこと

7つの筋トレ効果

筋トレ効果の最大化

筋トレを続けるコツ

猫背をシャキッとさせる方法

太れない人が太る方法

ダイエットに失敗する理由

間食をやめる5つの方法

ミニマリストの食生活

便秘を解消する方法

お腹を下さなくなった話

足首の捻挫の対処方法

 

 

ゆめ

夢を実現する方法

 

ミニマリストようへい

ムダをなくす具体的な方法を発信しています。アメリカ留学5年、プライベートジム経営9年~、毎年の福井旅行5年~、バスケットボール22年~、筋トレ16年~。日本のムダを減らすためにブログを毎日更新中です!

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