新着情報の記事一覧

新着情報

お金の使い道を知らないのは、稼いだお金を半分以上捨てているのと同じ

2020年10月27日(火)
  ないものを求めるよりも、今あるものでどう幸せに暮らすかが大切。 by:ようへい   お金の使い道を明確にしてムダ遣いをしなくなりました。 自由に暮らしながら、年間100万円以上貯金しています。   「どうやったらもっと稼げるのかな。」と今の収入に満足していないと考えませんか? あと月3万円あれば、もっと楽に生活できるのに… お金がないために節約や我慢しなければなら・・・

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【私服の制服化】ミニマリストのおしゃれなファッションと3つの効果

2020年10月25日(日)
  人にどう思われるかよりも、自分が気に入っているかどうか。 人に迷惑をかけないように、自分の暮らしを最優先してみた。 by:ようへい   私服の制服化で以前よりもおしゃれを楽しむようになりました。 19着の厳選した服で1年を快適に過ごしています。   「同じ服を着続けるなんてダサくてできない!どんなメリットがあるの?」と考えていませんか? この記事で紹介する『私服の・・・

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服を減らすために『いる』『いらない』を簡単に見分ける3ステップ

2020年10月23日(金)
  片づけは決断力を磨く。 楽に生きるために『いる』『いらない』の判断は大切。 by:ようへい   「服を減らせない!」と困っていませんか?  ✔ 始め方が分からない  ✔ 捨てるのがもったいない  ✔ 面倒そうだし、時間がない   正しいやり方が分かれば、いらない服を捨てるのは難しくありません。   お気に入りの19着で暮らしている私が紹介する『正しい手順・・・

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無駄遣いしない生活を明日から実現させる『超アナログな7つの方法』

2020年10月20日(火)
  無駄遣いとは、自分にとって価値のないものにお金を使うこと。 『超アナログな7つの方法』でムダは0になる… by:ようへい   「無駄遣いを減らしたいけど、なかなかできない…」と困っていませんか? どうすればいいかと言うと、価値あるものに必要なだけお金を使う。 たったこれだけ。   自分が何にお金を使っているのかを把握すれば難しくありません。 誰でもできます。 &n・・・

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一人暮らしの食費の節約方法5選!健康的かつ嫌でもムダ遣いが減る

2020年10月18日(日)
  節約は我慢するものではなく、楽しむもの。 必要以上に食べる量を減らしたり、好きなものを食べなかったりするのはつまらない。 by:ようへい   「一人暮らしの人はどうやって食費の節約をしているの?」と考えていませんか? 『5つの食費の節約方法』を実践してもらうと、あなたの悩みは解決します。 私は無理なく続けたことで、年間100万円以上貯金できるようになりました。  ・・・

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断捨離の効果はすごいっ!ミニマリストが実感した7つのメリット

2020年10月16日(金)
  断捨離は面倒だけど、始めると楽しい。 効果を肌で感じるとやみつきに。 やらないなんて2等当選の宝くじを換金しないようなもん。 by:ようへい   「断捨離のメリットとデメリットは何?」と考えていませんか? 生活をシンプルにして夢をかなえた私が『7つの効果と3つのデメリット』を紹介します。 最後まで読んでもらうと、断捨離をしたくてたまらなくなるかもしれません…   ・・・

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ガリガリでも筋トレを17年続けて実感している7つの意外なメリット

2020年10月14日(水)
  筋トレの効果が表れるまで時間がかかることがある。 目に見えないこともある。 だけど、努力と継続した分だけ必ず自分に返ってくる! by:ようへい   アメリカでスポーツ医学を学んだアスレティックトレーナーのようへいです。   「筋トレって誰にでも効果ある?」と気になっていませんか? その答えは、「はい、誰にでも効果があります!」 筋肉がつきにくい、つきやすいは個人差・・・

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間食をやめる5つのおすすめな方法【体験談】本当に怖いデメリットも

2020年10月12日(月)
  一時的な欲を満たすために失うものは、とてつもなく大きい。 どれだけの犠牲を払っているかを知るのが欲に勝つ1歩目。 by:ようへい   「間食をやめたいのに、やめられない…」と悩んでいませんか? ダイエットやお金の節約をしたい人にとって、お菓子は避けたいところ。 私の目的は健康のためとお金の節約でした。   このブログ記事は『間食をやめる5つの方法』を紹介します! ・・・

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ミニマリストが一生使うもの【厳選×厳選した10個の大切な持ち物】

2020年10月11日(日)
  高い安いに関係なく大切に使う。 もう2度と手に入らないつもりで… 愛着がわいて、どんなものでも宝物になった。 by:ようへい   「一生使うものってどんなもの?」と考えていませんか? 購入する時に一生使えるか熟考するミニマリストが『一生使うもの、厳選した10個の持ち物』を紹介します! 買い替える必要がないので、アイテムが多いほどお金と時間の節約になります。   も・・・

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ミニマリストが断捨離で捨てたもの10選!何を捨てても一片の悔い🍐

2020年10月09日(金)
  今まで捨てて後悔したものは1つもなかった。 捨てる罪悪感を叩き込んで、同じ失敗をくり返さなければいい。 by:ようへい   必要最小限の持ち物で快適に暮らしています。 自分なりのミニマリズムを追及して10年以上経ちました。   「何を捨てたらいいのか分からない…」と悩んでいませんか? ミニマリストが断捨離で『捨てたものと理由』をセットで紹介します! 捨てるものは違・・・

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ミニマリストようへい

ムダをなくす具体的な方法を発信しています。アメリカ留学5年、プライベートジム経営9年~、毎年の福井旅行5年~、バスケットボール22年~、筋トレ16年~。日本のムダを減らすためにブログを毎日更新中です!

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