ミニマリスト、をかなえる。
を閲覧いただき
ありがとうございます!

今月イチオシの記事

男性ミニマリストの服は10年以上
過ぎるとこうなる【全20着+α】

 

初めての方へ

ミニマリストになりたい人の5ステップ
【モノではなくムダを捨てる】

 

新着記事

ミニマリストが一生使うもの【厳選×厳選した10個の大切な持ち物】

2021年03月25日

  高い安いに関係なく大切に使う。 もう2度と手に入らないつもりで… 愛着がわいて、どん…

» もっと見る

リバウンドしない片づけの最も重要な3ステップ!10年後もスッキリ

2021年03月18日

  根本的な解決をしない限り、同じ失敗をくり返す。 リバウンド対策をすると、今回が本当…

» もっと見る

服を減らすために『いる』『いらない』を簡単に見極める方法

2021年03月11日

  服を減らせないのは単純に、正しいやり方を知らないだけ。 by:ようへい   こんに…

» もっと見る

買わないもの10選!ミニマリストじゃなくても買わない恩恵は皆同じ

2020年11月26日

  世の中は買わなくてもいい便利なものであふれている。 欲を満たすためだけにどれだけの…

» もっと見る

男性ミニマリストの服は10年以上過ぎるとこうなる【全20着+α】

2020年06月06日

  必要な服って意外と少ない。 お気に入りだけを『長く』『大切』に着るようになりました…

» もっと見る

 

 

 

ムダをなくすためにできること

~片づけられない人の片づけ~


【まとめ】

片づけられない人の『最後の片づけ』


【1】

片づけのハードルを下げる8つの言葉


【2】

片づけの絶大なメリット


【3】

誰でもできる超具体的な片づけ方


【4】

『最後の片づけ』のリバウンド対策


おまけ
ようへいの服(全20着)

 

 

~ムダ遣いしない快適な暮らし~


【まとめ】
ムダ遣いしない超アナログな方法


【1】
衝動買いを抑えるシンプルな方法


【2】
1日1分で終わる家計簿の書き方


【3】
ムダにならないお金の使い道


【4】
今日からできる食費の節約


おまけ
ようへいの実用的な節約術35選

 

 

~自由に暮らすための時間術~


【まとめ】

時間のムダを減らす具体的な手順


【1】
やらないことを決めるコツ


【2】
自由な時間を作る手帳の書き方


【3】
嫌いな自分を変える5つの習慣


おまけ
私服は季節ごとに1パターン

 

 

~ストレスに弱い人の対処法~


【まとめ】
自分でできるストレスマネージメント


【1】
ストレスを激減させる魔法の言葉


【2】

何もが嫌になる前にしたい対策


おまけ
また行きたいコアな観光スポット
(準備中)

 

 

~筋トレから始める健康習慣~


【まとめ】
筋トレから始める健康習慣


【1】
7つの筋トレ効果


【2】
筋トレ効果の最大化


【3】
筋トレを続けるコツ


【4】
太れない人が太る方法


【5】
間食をやめる5つの方法


おまけ
猫背の正し方

 

 

~夢をかなえる3ステップ~


【まとめ】
夢をかなえたシンプルな方法


【1】

生活のあらゆるムダをなくす方法


おまけ

ようへいのプロフィール

 

 

 

毎日、1ツイート